Κυριακή, 28 Μαρτίου 2010

Φρουτένιο σμούθι σοκολάτας

Tο συγκεκριμένο σμούθι το φτιάχνω με ό,τι φρούτα έχω στο σπίτι ως επιδόρπιο όταν με πιάνει όρεξη για κάτι σοκολατένιο. Εμένα μου αρέσει σχετικά πηχτό, αλλά αν το προτιμάτε πιο αραιωμένο προσθέστε παραπάνω γάλα. 

3-4 παγάκια
1 1/2 κούπα γάλα σόγιας ή αμυγδάλου με γεύση βανίλια
1/4 της κούπας τριμμένη σοκολάτα (ή 1-2 κ.τ.σ. κακάο)
1 μπανάνα
1/2 αχλάδι
Απλά, τα χτυπάμε όλα στο μπλέντερ μέχρι να μείνει ένα ομοιόμορφο μίγμα.


Δεν υπάρχουν σχόλια: